Rokkmuusika rahustav mõju autosõidu ajal

Autosõit võib olla pingeline, eriti tipptunni liikluses või pikkadel reisidel. Rokkmuusika, mida sageli peetakse energiliseks ja jõuliseks žanriks, võib aga paradoksaalsel moel pakkuda juhile just vajalikku rahustavat mõju. Õigesti valitud rokkmuusika aitab vähendada stressi, hoida fookust ja muuta sõidukogemuse nauditavamaks.

Sõidu ajal võib erinevate liiklusolukordadega kaasneda närvilisus ja pinge. Uuringud on näidanud, et muusika kuulamine, sealhulgas rokkmuusika, võib aidata stressitaset langetada ning pakkuda meelelahutuslikku leevendust (van der Zwaag et al., 2012). Kui inimene naudib oma lemmiklaule, vallanduvad ajus dopamiin ja endorfiinid, mis aitavad lõõgastuda ning vähendavad ärevust.

Erinevalt vaiksematest ja uinutavatest meloodiatest võib dünaamiline rokkmuusika hoida juhi meeli erksana. Mõõduka tempoga rokilood aitavad keskendumist hoida, ilma et need põhjustaksid ülemäärast ärrituvust või hajameelsust. Näiteks on teadusuuringud kinnitanud, et mõõdukas helitugevuses muusika võib aidata kaasa paremale reageerimiskiirusele ja liikluses toimuvate muutuste märkamisele (Dibben & Williamson, 2007).

Pikad autosõidud võivad muutuda monotoonseks ja väsitavaks, mis omakorda vähendab juhi valvsust. Rokkmuusika vaheldusrikkad rütmid ja emotsionaalne laeng pakuvad sõidukogemusele elamust, aidates juhil värskena püsida. Näiteks on klassikalised rokilood, nagu Queen’i “Don’t Stop Me Now” või AC/DC “Highway to Hell”, paljude autojuhtide seas populaarsed just nende kaasahaaravuse ja energia tõttu.

Kuigi muusika mõju autosõidule on individuaalne, võib rokkmuusika pakkuda paljudele juhtidele just seda tasakaalu, mida nad vajavad – piisavalt energiat fookuse hoidmiseks ja samal ajal ka meeleolu tõstmiseks ning stressi maandamiseks. Oluline on valida sobiv helitugevus ja muusikastiil vastavalt olukorrale, et muusika toetaks ohutut ja nauditavat sõidukogemust.

Viited:

Dibben, N., & Williamson, V. J. (2007). “An exploratory survey of in-vehicle music listening.” Psychology of Music, 35(4), 571–589.
van der Zwaag, M. D., Dijksterhuis, C., de Waard, D., Mulder, B. L., Westerink, J. H., & Brookhuis, K. A. (2012). “The influence of music on mood and performance while driving.” Ergonomics, 55(1), 12–22.